La espiritualidad en la vida cotidiana

Canalización de Sananda

Yo soy Sananda.

Me dirijo a ti nuevamente, continuando con la información que anteriormente te entregué; es importante tener claro que en este universo, existen muchas dimensiones, en las cuales nosotros nos movemos.

Es importante tener claro que ustedes de forma inconsciente también se mueven en dichas dimensiones, teniendo aprendizajes diferentes, pero que se complementan en uno.

Esto es así, para que puedan en un menor tiempo lineal, experimentar mayor situaciones de aprendizaje espiritual para acelerar la ascensión.

Esto no fue así desde el principio; como consecuencia de que en los inicios de este plan hubieron dificultades de implementación y desarrollo del mismo, los tiempos previstos se atrasaron; por lo que hubo que rediseñar el mismo.

Se llegó al consenso de que la mejor manera para llegar a tiempo con el  plan previsto originalmente, era el de activar situaciones de forma simultánea, es decir utilizar la macro de plan de cada encarnación, para que con ajustes previamente acordados y dependientes del libre albedrío se fueran dando situaciones diferentes de cada una de las vivencias en cada dimensión, pero que cada una se complementa con la otra.

Las encarnaciones simultaneas empiezan en el mismo momento en cada dimensión y debería terminar también de forma simultánea, pero en los casos que el ser, en algunas de las dimensiones como consecuencia de su libre albedrío activa la desencarnación antes de tiempo, parte de su alma, permanece en un sitio, a la espera del resto de la misma hasta que se realiza a desencarnación en todas las dimensiones.

Esto es parte de la explicación de porqué en las diferentes religiones se habla de que el alma no siempre va directamente al paraíso, sino que debe permanecer según la religión algún tiempo o el resto de la eternidad en ese plano intermedio, muchas de las religiones lo toman como de sufrimiento por no haber cumplido con la voluntad de dios.

Esto nos lleva a entender las sensaciones que sentimos en diferentes circunstancias de nuestra vida, cuando estamos confusos, nos sentimos como perdidos, porque nuestros pensamientos y sentimientos  en ocasiones se sienten en contraposición a lo que supuestamente estamos experimentando en ese presente concreto.

En algunas situaciones, lleva a lo que se ha llamado a entender como doble personalidad o personalidades múltiples.

Algunas personas por diferentes motivos que no vamos a abordar en esta ocasión, tienen la capacidad de pasar de forma inconsciente de una dimensión a otra con la mente superior, pero quedan anclados físicamente en una de las dimensiones, interactuando sus diferentes planes de vidas en una sola dimensión.

Esto lleva a que algunos espíritus, no puedan sobrellevar esta situación y entran en shock, lo que ustedes les llaman loco.

Sin embargo hay seres muy evolucionados que pueden sobrellevar esta situación y utilizan la misma para poder evolucionar ellos en forma personal o ayudar a otros a entender algunas situaciones de distorsión que están experimentando.

Muchos de los llamados genios, han usado de esta capacidad para navegar en diferentes dimensiones y de esa forma interactuar con conocimientos y tecnologías no conocidas todavía en algún plano, o situaciones o eventos a ocurrir.

Todos generalmente durante la hora de descanso corporal, navegan entre las diferentes dimensiones, lo que ocurre casi siempre es que muy pocos al despertar logran retener la información de lo ocurrido y más aún identificarlo con algo real, es decir lo que normalmente se denomina viaje astral.

Cuando hablamos de viajes astrales, debemos tener cuidado porque aquí también hay una gama muy variada de lo que ustedes mentalmente llaman viajes astrales, pero que técnicamente no es correcto.

Estoy tocando este punto, porque en estos días, cada vez hay mayor cantidad de seres encarnados que están interactuando en mayor grado en la navegación entre estos planos.

Algunos durante el sueño, otros en el correr del día de forma inconsciente, que son los que mayor problema de supuesta personalidad están teniendo y por ultimo un número menor que lo realizan de forma consciente y en menor grado aún de forma controlada.

Por lo que es importante difundir estos acontecimientos, para que lo que están ya experimentando estos procesos lo entiendan y pierdan el miedo para poderlo encarar de mejor forma y los que empiecen a experimentar estos acontecimientos en algún momento, al estar en conocimiento de que se trata lo aprovechen de mejor forma para evolucionar más aún.

Sin más me despido de ti por hoy; abrazos.

La importancia de canalizar

Meditar caminando

MEDITACION CAMINANDO

 

  

Se dice que alguien le pregunto al Buda "

 

¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican?

 

El les respondió:

 

"Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos".

 

Entonces volvió a cuestionar: "Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer".

 

Lo cual el Buda contestó: "Nosotros, al sentarnos, somos conscientes de estar sentados, al caminar, somos conscientes de estar caminando y al comer, somos conscientes de estar comiendo."

 

Como realizar la meditación caminando:

1. No propósito.Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular.

Disfruta simplemente el hecho de caminar.

Date el permiso de disfrutar y observar intensamente si ningún juicio ... a cada paso que des.

2. Desapego. 
Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas.

Al entrar en esta dinámica de caminar conscientemente, no hay cabida para ningún otro pensamiento que no sea el de estar atento al presente.

Date permiso de simplemente caminar unos cuantos minutos ... simplemente por el hecho de caminar.

3. Sonríe como el Buda. Si dibujas una leve sonrisa en tu rostro tal como lo hacia el Buda mientras caminas, comenzarás a experimentar una profunda sensación de paz, serenidad y bienestar total.

"Al sonreír todo tu ser se renueva y tu práctica se fortalece.

No tengas miedo de sonreír."

4. Respira conscientemente. Este es uno de los ingredientes más importantes de esta práctica.

Respirar conscientemente significa estar presente en cada inhalación y en cada exhalación.

Presta atención a tu respiración ... mientras caminas.

5. Cuenta tus pasos. Una buena ayuda al principio es, contar los pasos, cuando inhales y exhales.

Si en el momento de tomar aire ya llevas 4 pasos, cuenta mentalmente del 1 al 4.

Si al exhalar solo llevas 3 pasos cuenta del 1 al 3 sin intentar controlar o acompasar.

Simplemente conviértete, en un observador, de tu respiración.

6. Gathas. También, en lugar de números, puedes pronunciar palabras con el ritmo de tu respiración.

Puedes seguir el ritmo por ejemplo con la palabra Aquí/Ahora.

Si das cuatro pasos, con la inhalación, puedes decir con cada paso "aquí", "aquí" , "aquí", "aquí"

y en la exhalación: "ahora", "ahora", "ahora", "ahora".

Puedes utilizar cualquier palabra o frase que tenga sentido para ti.

También las palabras... Llegando/Casa.

Siéntete libre de usar tu creatividad y usar palabras que resuenen, dentro de ti.

7. Camina como un emperador. Date el permiso de caminar con seguridad como si fueras el soberano de este planeta.

Que cada paso que des, sea una afirmación o un mandato real, hacia la Paz y la felicidad de la tierra.

8. Pasos de flor de loto. Visualiza que con cada paso que das en la tierra brota de ella una hermosa y radiante flor de loto o la flor de tu preferencia.

Esta técnica en particular te parecerá extraña, pero créeme que vale la pena intentarlo.

El sentimiento de arraigo y plenitud de esta práctica, esta más allá, de las descripciones que pueda realizar.

9. Camina cuando estés enojado. En ocasiones cuando más necesitamos de estas herramientas es cuando más pretextos ponemos.

 

"No estoy de humor para eso", "cuando se me pase el enfado lo haré".

 

Sin embargo es en esos momentos en que más lo necesitamos.

 

Es por esto que entre más practiques estas técnicas, más fácil si te hará hacer uso de ellas en el momento en que de más las necesites.

10. Aprovecha el momento. No existe el momento perfecto para caminar conscientemente.

No te limites a programar "un espacio" para meditar caminando.

Aunque lo ideal sería caminar por un sendero inspirador tomándonos el tiempo cada día para realizarlo, tu realidad puede ser muy diferente.

Aprovecha cada momento del día para caminar conscientemente.

Cuando estaciones tu coche camina hacia tu destino conscientemente.

Cuando estés en la calle, de camino a la parada, en el centro comercial, simplemente recuerda sonreír y aprovecha el momento.